第177章 底商小圈子(2/2)

    当初的租售中心，现在也像模像样了。

    再有顾客来吃饭，就餐环境还算不错。

    也不能让大夥白捞忙啊。

    陈舟做东，邀请道：「晚上一块坐坐吧。」

    老孟和托尼还是想客气两句的。

    但也就两句。

    痛快地答应下来。

    之前几次人们一块吃饭，都叫了卖肉的老张。

    难免会好奇这位老哥在忙些什麽。

    陈舟这里跟老张见面的次数多，知道他已经在和谐路菜市场开了分店了。

    这次的生鲜店，规模不小，品类也包括了各种肉类。

    除了猪肉丶鸡肉之外，还从大草原找了牛羊肉。

    也算是好起来了。

    陈舟笑道：「我打电话问问他，看他有没有空。」

    这一打电话不要紧，老张那还挺感谢陈舟，给介绍了那位热心肠的卖香料大姐。

    说什麽要一块坐坐。

    陈舟笑道：「那就一块吧，今个儿是喜事，兄弟们贺贺你。」

    -

    「行啊，好久没有聚一聚了。」

    于是，就改成了老张请客。

    这样一来，陈舟也没有多喊别人，就在场的几位大老爷们。

    不久后，店里剩下陈舟和小侯两个人。

    侯文最近两年健身颇有心得体会。

    他提醒老板，「陈哥，你这搬桌子的时候，发力姿势不对，容易腰疼。」

    胡说陈舟左右打量一下，店里也没有别人。

    他笑道：「那你能教教我吗？」

    小侯点点头：

    「没问题啊，其实，老板我看你在厨房的时候，无论是发面揉面丶还是炒菜包包子，那手法都专业极了，就是没把发力的姿势带到生活中来。」

    拿炒菜来讲，按小侯的说法，频繁的颠勺动作，能有效锻炼腹横肌腹斜肌和竖脊肌。

    对稳定脊柱改善姿势都是有一定帮助的。

    而手眼锅灶的高度配合，则锻炼了神经肌肉的协调能力。

    更别提颠勺时，短促有力的爆发性动作，类似于小重量的功率训练。可以提升肌肉的瞬间发力。

    听小侯讲了讲发力姿势的问题。

    陈舟再次收到系统的提示——

    【你的体质目前可以在烹饪的过程中，得到略微提升】

    这可真是，人到三十的意外之喜。

    「好小子！」陈舟夸赞道。

    侯文不好意思地笑了笑，他还是受老板的启发，才想到这些事情的，只不过老板自己没注意罢了。

    小侯对陈舟说道：

    「哪天咱一起跑步吧老板，加点有氧才好呢。」

    要不是陈舟二十岁那年也没他壮实，陈舟高低得「想当年」两句。

    放在此时，陈舟只能答应下来，「等这阵子忙完了。」

    「那咱说定了。」小侯兴奋道。

    可能是因为刚才搬东西，他费了点力气，肚子还咕咕响了几声。

    陈舟笑着让他先忍忍，「晚上带你去吃你张哥的大餐，他安排。」

    几人约了时间地点，凑了一桌子人。吃吃喝喝，吹牛打屁，相谈甚欢。

    陈舟提前给老婆告了假。

    得知丈夫晚上吃喝应酬去，林女士和大多数的女性一样，会稍微有些意见。

    但她想想自己，也没好意思说什麽。

    只回覆：「嗯，我知道了，早点回来。」

    连酒这个字都没提。

    当然，陈舟也不是那种酒蒙子。

    回家后也保持着清醒和理智，只是饭桌上和老张几人，浅酌了几杯。

    陈桃桃依旧从爸爸身上闻到了酒味儿。

    略带嫌弃地皱了皱眉。

    小丫头还对比起来，「妈妈喝完酒，身上没有味道，大姨也没有。」

    多新鲜，俩人加一块也没喝一瓶啤酒。

    陈舟笑着看了看老婆。

    林女士实在想不到自己和姐姐的光辉历史，会被女儿记得这麽清楚。

    赶紧让陈桃桃去睡觉：

    「快回去睡觉去！」

    「嗷！」

    小丫头皱着眉离开了。

    陈舟在背后喊她：「明天爸爸带你吃涮羊肉，张伯伯告诉我一家不错的火锅店。」

    「嗷~」

    陈桃桃带着明天吃羊肉的愿望，回屋睡觉。

    留下主卧室里的夫妻二人。

    随便聊了起来。

    林女士吐槽：「你怎么喝点酒还来劲了？」

    陈舟撇撇嘴，「你好意思说我！」

    林女士听后，变得沉默而顺从起来。

    主要是陈舟这里得到了，把炒菜的发力方式运用到生活当中的技巧，目前尚缺少一些实践。

    (本章完)